骨盤矯正と背中調整で 痛みを誘発しないようなアライメント（頭・肩甲骨・骨盤・脊柱・大腿骨などの骨と骨の位置関係）のコンディショニング（調整）をします

例１）反り腰、猫背、膝関節などの骨の位置関係のコンディショニング（調整）

例２）背骨の位置関係の調節により 運動神経・感覚神経・自律神経の通り道を確保し筋力・センサーの精度・免疫機能アップを目指します

左右差による歪みとセンサーの誤作動が違和感に関係しています

独自の矯正技術ストレッチ筋膜法 (ファシア ストレッチ) 筋膜は手の先から足の先まで連結してます 筋膜の癒着は痛みやムクミの原因になり筋力の低下の原因になります 脳科学コンディショニング法は筋膜の連結を利用して痛くないところから痛い所を優しく刺激して歪みやムクミをコンディショニング（調整）して筋力をアップさせて機能的柔軟性の獲得を目指すコンディショニング

痛みや筋力が低下する原因にアプローチして悪循環を断つ技術

筋力低下・センサーの誤作動・カラダの歪みに総合的にアプローチします

歪みにより体の一部分に負荷がかかりすぎます

• 長時間座ったり立ち続けたりすると体の一部に負担がかかり痛みが出現しやすくなります

• 体の一部分に負荷がかかりすぎる痛みや疲労を避けるためにより強い部位を使いすぎるため左右差が生じやすくなり脊骨・骨盤がゆがみます

• ゆがみや一部分へのストレスが蓄積することで股関節や膝の変形の原因になることがあります

最初に体を固めながら脚を動かすことを繰り返すことにより脳がこのプログラムを固定化し運動プログラムが変容します

 痛みや筋力低下により日常生活やスポーツ活動で変容したプログラムで動くことを繰り返すことにより代償的な運動プログラムが固定化します

痛みや力がない人は最初に体を固めてから脚を動かします （運動プログラムの変容）

脳科学コンディショニング法（骨盤矯正呼吸法・ストレッチ筋膜法 (ファシア　ストレッチ (stretch with fascia) はパーソナルコンディショニング・セラピスト理事長の所長 が30年の理学療法士としての臨床経験と10年の大学教授（つくば国際大学、首都大学東京（現　東京都立大学) ）時代に集大成した独自の技術です

  独自の矯正技術カイロプラクティック (骨盤矯正) 呼吸法 骨盤矯正・脊柱矯正を 自然な呼吸活動による筋肉の動きを利用して歪みを調整する新技術で痛みを誘発しないソフトな施術です 歪みを調整してエネルギーの吸収・出力の効率を上げて痛みが軽減して動きやすい身体に戻ることを目指しています

お正月にスノーボードで転んでから首が痛くて天井を見上げることができませんでした。

首を動かしたりすると気分が悪くなることがあったので、徐々に良くなるだろうと思って我慢していましたが施術してもらうと

 「時間は10分程度で、痛みや不快感は一切なく、久しぶりにスッと天井を見上げることができるようになりました」

 上下肢の骨折後の筋力回復の早期回復法　

■ Arai M, Shimizu ME, Tanaka Y, Yamakou T, Tatsumi M, Yanagisawa K: Determine the least amount of work load inducing irradiation of the affected rectus femoris considering the degree of knee flexion of the affected side. 13TH INT'L CONGR WCPT Proceeding, 371, 1999.

■ Arai M, Shimizu H, Shimizu ME, Yanagisawa K, Tanaka Y: Effects of the Use of Cross-education to the Affected Side through Various Resistive Exercises of the Sound Side and Settings of the Length of the Affected Muscles. Hiroshima J Med Sci. 50(3):65-73, 2001.　　

■ Arai M, et al.Comparison of the directional after-effects of static contractions in different positions of the upper extremity and different strengths of pinch force on the improvement of maximal active range of motion of the wrist joint in normal subjects. PNF Res 14(1):11-19. 2014. 　　　

■ Arai M, Shiratani T. Effect of remote after-effects of resistive static contraction of the pelvic depressors on improvement of restricted wrist flexion range of motion in patients with restricted wrist flexion range of motionJ Bodyw Mov Ther.  19(3) 442-446   Jul 2015.　　　

■ Arai M, Shiratani T. Comparison of the effects of remote after-effects of static contractions for different upper-extremity positions and pinch-force strengths in patients with restricted wrist flexion range of motion. J bodyw Mov Ther   19(4) 624-628   Oct 2015.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腱板損傷患者の運動能力の回復法 　

　■ Arai M, Shiratani T : The remote after-effects of a resistive static contraction of the pelvic depressors on the improvement of active hand-behind-back range of motion in patients with symptomatic rotator cuff tears, Biomedical Research 23(3) : 415-419, 2012.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

変形性膝関節症 の運動能力の回復法

■ Masumoto K, Arai M, Shiratani K, Akagi S, Shimizu A, Tsuboi A, Yanagisawa K, Shimizu ME : Effect of hold relax involved passive stretching of the target muscle and sustained contraction facilitation technique in the middle range of motion of PNF on the active range motion of the knee joint in orthopedic patients. PNF Res 13(1). p1-7. 2013.

■ Shiratani K, Arai M, Masumoto K, Akagi S, Shimizu A, Tsuboi A, Yanagisawa K, Shimizu ME : Effects of a resistive static contraction of the pelvic depressors technique on the passive range of motion of the knee joints in patients with lower-extremity orthopedic problems. PNF Res 13(1). p8-17, 2013. 

■ Shiratani T, Arai M, et al. Effects of a resistive static contraction of the pelvic depressors technique on the active range of motion of the knee joints in patients with lower-extremity orthopedic conditions. PNF Res　14(1): 1-10. 2014.

脊柱の周囲の筋と関節のコンディショニング後に機能的柔軟性が増大しジャンプ力が増大しました。

１０分間の療術を編集しました。

呼吸により横隔膜が収縮すると、筋連結した腹横筋も収縮します

腹横筋は胸背筋膜を介して3kgの力を伝達する能力があります

胸背筋膜は手、頭、足の筋に筋膜により連結しているので 深い呼吸により横隔膜から手足に力が伝達されています

呼吸運動に対して一定の方向で適度な力で抵抗を加えると力が伝達され遠隔の筋肉は伸張 (ストレッチ) され遠隔の筋肉を刺激することができます

呼吸により筋連結した遠隔の筋が収縮させリラクゼーション効果と筋力の強化をする手技がストレッチ筋膜法です

筋膜は個々の筋また筋群を包んで他の筋はまたは筋群および周囲組織を隔離する一種の線維性膜

筋膜は筋の保護膜であると同時に他筋の起始または付着点となるばかりでなくリンパまたは血液の吸収作用を間接的に助けます（金子 1996;Vleeming 1996)

呼吸により横隔膜が収縮すると、筋連結した腹横筋も収縮します（Hodges、1997）。

腹横筋は胸背筋膜を介して3kgの力を伝達する能力があります (Barkerら, 1999)

胸背筋膜は手、頭、足の筋に筋膜により連結しているので (Kahleら、1996)深い呼吸により横隔膜から手足に力が伝達されています

筋肉量が減少し筋力や身体機能が低下している状態

転倒・骨折や寝たきりなどの原因にもなるため十分な栄養の摂取や体力維持・筋力増加のための運動によりサルコペニアを予防することが重要

コンディショニングによる柔軟性の増大や力をアップにより呼吸運動が楽になります

リラクゼーションしない場合はカイロプラクティック呼吸法を用います

呼吸運動も容易になります

1) 十分に胸やお腹の柔軟な動きがある場合は呼吸筋のリラクゼーションが良好です

2) 呼吸により筋連結した遠隔の筋が収縮してリラクゼーション効果が得られます

呼吸筋のリラクゼーションができてない場合の原因は？

・呼吸器疾患の悪化（呼吸困難の増悪、咳や痰の増量）---＞これは内科での管理が必要です

・腕や脚や体の柔軟性がなくなったりや力がでなかったりします

・姿勢や動きの左右差が若い時や痛みがない時より大きくなっています