２０１８年の公立大学教授時代に新井光男は「潜在能力を導きだし、１００年動けるＫＡＲＡＤＡを作ろう」をスローガンに新整体法ＭＰＣ ( Chiropractic with Mobilization PNF Conditioning)  を開発しました

ＭＰＣは脳科学コンディショニングで痛みや歪みの根本的な改善ケアを目指します新整体法です

新井の４０年以上の臨床と研究とを重ねて開発した脳科学・神経生理学的エビデンスに基づいた手技です

首痛・腰痛・関節痛（肩関節、股関節、膝関節、足関節）などの痛みの改善ケアのために独自に開発したカイロプラクティック・骨盤矯正・運動による”コンディショニングを融合した科学的証明のあるコンディショニングです

  1) 公立大学法人首都大学東京　客員教授

2) 博士（保健学）広島大学3583号

3) 日本ＰＮＦ学会理事長

4) 動的モビライゼーション学会理事長

5)  53年6月　理学療法士免許　(厚生省 第11007号)

日本理学療法士協会認定　 専門理学療法士 (運動器)

コンディショニングに関連した資格

1) 動的モビライゼーション学会主催講習会　上級インストラクター

2) パーソナルコンディショニング・セラピスト協会主催講習会　シニアインストラクター　

3) 日本ＰＮＦ学会主催講習会　上級インストラクター

受賞歴

1) 平成12年5月  社団法人広島県理学療法士会より学術賞を受賞

2) 平成24年5月  社会法人茨城県理学療法士会より功績賞を受賞 

呼吸により横隔膜が収縮すると、筋連結した腹横筋も収縮します

腹横筋は胸背筋膜を介して3kgの力を伝達する能力があります

胸背筋膜は手、頭、足の筋に筋膜により連結しているので 深い呼吸により横隔膜から手足に力が伝達されています

呼吸運動に対して一定の方向で適度な力で抵抗を加えると力が伝達され遠隔の筋肉は伸張 (ストレッチ) され遠隔の筋肉を刺激することができます

呼吸により筋連結した遠隔の筋が収縮させリラクゼーション効果と筋力の強化をする手技がストレッチ筋膜法です

１）ストレッチで痛みを起こすと防御反応で体が硬くなります

関節に負荷がかかるので健常な状態の関節や筋でないと痛みを誘発してしまいます

静的ストレッチではなく現在では運動前は動的ストレッチ（筋のストレッチとリラックスを繰り返すダイナミックストレッチ）が主流ですが、運動しながら筋肉をストレッチ (遠心性収縮) するのは元気な筋肉にはリスクはないのですが関節や筋に問題を感じている場合はダイナミックストレッチはリスクが伴います

２）高齢者を対象とした研究では筋を伸ばした伸張位で力を入れると筋と腱のつなぎ目が傷つきやすくなることが分かっています(Garrett，1996 )

ストレッチ筋膜法（間接的ストレッチ）

力を入れる時は、筋をストレッチしていない（筋が伸ばされていない）状態で力を入れる方が安全と報告されています（Ferberら，2002)

安全にストレッチ効果を得るため遠隔の健常な筋の運動を行いながら、筋膜を介して弱って痛みのある筋肉を筋が伸ばされていない状態で保持して間接的にストレッチします

筋膜は個々の筋また筋群を包んで他の筋はまたは筋群および周囲組織を隔離する一種の線維性膜

筋膜は筋の保護膜であると同時に他筋の起始または付着点となるばかりでなくリンパまたは血液の吸収作用を間接的に助けます（金子 1996;Vleeming 1996)

呼吸により横隔膜が収縮すると、筋連結した腹横筋も収縮します（Hodges、1997）。

腹横筋は胸背筋膜を介して3kgの力を伝達する能力があります (Barkerら, 1999)

胸背筋膜は手、頭、足の筋に筋膜により連結しているので (Kahleら、1996)深い呼吸により横隔膜から手足に力が伝達されています

呼吸運動も容易になります

1) 十分に胸やお腹の柔軟な動きがある場合は呼吸筋のリラクゼーションが良好です

2) 呼吸により筋連結した遠隔の筋が収縮してリラクゼーション効果が得られます

呼吸筋のリラクゼーションができてない場合の原因は？

・呼吸器疾患の悪化（呼吸困難の増悪、咳や痰の増量）---＞これは内科での管理が必要です

・腕や脚や体の柔軟性がなくなったりや力がでなかったりします

・姿勢や動きの左右差が若い時や痛みがない時より大きくなっています

コンディショニングによる柔軟性の増大や力をアップにより呼吸運動が楽になります

リラクゼーションしない場合はカイロプラクティック呼吸法を用います

お正月にスノーボードで転んでから首が痛くて天井を見上げることができませんでした。

首を動かしたりすると気分が悪くなることがあったので、徐々に良くなるだろうと思って我慢していましたが施術してもらうと

 「時間は10分程度で、痛みや不快感は一切なく、久しぶりにスッと天井を見上げることができるようになりました」

 銀座一丁目ビル６ＦのKARADAコンディショニングスタジオi-Potentialで撮影した１０分間の療術を編集しました。

痛みや力がない人は最初に体を固めてから脚を動かします （運動プログラムの変容）

 痛みや筋力低下により日常生活やスポーツ活動で変容したプログラムで動くことを繰り返すことにより代償的な運動プログラムが固定化します

歪みにより体の一部分に負荷がかかりすぎます

• 長時間座ったり立ち続けたりすると体の一部に負担がかかり痛みが出現しやすくなります

• 体の一部分に負荷がかかりすぎる痛みや疲労を避けるためにより強い部位を使いすぎるため左右差が生じやすくなり脊骨・骨盤がゆがみます

• ゆがみや一部分へのストレスが蓄積することで股関節や膝の変形の原因になることがあります

筋肉量が減少し筋力や身体機能が低下している状態

転倒・骨折や寝たきりなどの原因にもなるため十分な栄養の摂取や体力維持・筋力増加のための運動によりサルコペニアを予防することが重要

 上下肢の骨折後の筋力回復の早期回復法　

■ Arai M, Shimizu ME, Tanaka Y, Yamakou T, Tatsumi M, Yanagisawa K: Determine the least amount of work load inducing irradiation of the affected rectus femoris considering the degree of knee flexion of the affected side. 13TH INT'L CONGR WCPT Proceeding, 371, 1999.

■ Arai M, Shimizu H, Shimizu ME, Yanagisawa K, Tanaka Y: Effects of the Use of Cross-education to the Affected Side through Various Resistive Exercises of the Sound Side and Settings of the Length of the Affected Muscles. Hiroshima J Med Sci. 50(3):65-73, 2001.　　

■ Arai M, et al.Comparison of the directional after-effects of static contractions in different positions of the upper extremity and different strengths of pinch force on the improvement of maximal active range of motion of the wrist joint in normal subjects. PNF Res 14(1):11-19. 2014. 　　　

■ Arai M, Shiratani T. Effect of remote after-effects of resistive static contraction of the pelvic depressors on improvement of restricted wrist flexion range of motion in patients with restricted wrist flexion range of motionJ Bodyw Mov Ther.  19(3) 442-446   Jul 2015.　　　

■ Arai M, Shiratani T. Comparison of the effects of remote after-effects of static contractions for different upper-extremity positions and pinch-force strengths in patients with restricted wrist flexion range of motion. J bodyw Mov Ther   19(4) 624-628   Oct 2015.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腱板損傷患者の運動能力の回復法 　

　■ Arai M, Shiratani T : The remote after-effects of a resistive static contraction of the pelvic depressors on the improvement of active hand-behind-back range of motion in patients with symptomatic rotator cuff tears, Biomedical Research 23(3) : 415-419, 2012.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

変形性膝関節症 の運動能力の回復法

■ Masumoto K, Arai M, Shiratani K, Akagi S, Shimizu A, Tsuboi A, Yanagisawa K, Shimizu ME : Effect of hold relax involved passive stretching of the target muscle and sustained contraction facilitation technique in the middle range of motion of PNF on the active range motion of the knee joint in orthopedic patients. PNF Res 13(1). p1-7. 2013.

■ Shiratani K, Arai M, Masumoto K, Akagi S, Shimizu A, Tsuboi A, Yanagisawa K, Shimizu ME : Effects of a resistive static contraction of the pelvic depressors technique on the passive range of motion of the knee joints in patients with lower-extremity orthopedic problems. PNF Res 13(1). p8-17, 2013. 

■ Shiratani T, Arai M, et al. Effects of a resistive static contraction of the pelvic depressors technique on the active range of motion of the knee joints in patients with lower-extremity orthopedic conditions. PNF Res　14(1): 1-10. 2014.

銀座一丁目ビル６ＦののKARADAコンディショニングスタジオi-Potentialで撮影したビデオを編集しました。

脊柱の周囲の筋と関節のコンディショニング後に機能的柔軟性が増大しジャンプ力が増大しました。

１０分間の療術を編集しました。

動的モビライゼーション療法学会講習会会場で撮影しました。

  背中にはり等の違和感がある時のアプローチ例です。

 １０分間の療術を編集しました。

パーソナルコンディショニング・セラピスト協会では、機能的な柔軟性を増大させ、コンディショニングによるパフォーマンス・バランス機能・日常生活活動のレベルを向上させることを目標として、セラピストの技術の向上を図ることを目標に設立しました。

パーソナルコンディショニング・セラピストの養成のために少人数で技術伝達し、一定の技術取得者には認定を行います。

東京都中央区銀座一丁目6-15　銀座一丁目ビル6階 

mail; pcts2019@gmail.com

ＫＡＲＡＤＡコンディショニングスタジオ　i-Potential

動的モビライゼーション療法学会

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